Psychotherapie Existenzanalyse
Psychotherapie ist eine Behandlungsmethode, die bei psychischen, psychosozialen oder psychosomatischen Störungen und Leidenszuständen eingesetzt wird. Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, problematische Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
Existenzanalyse ist eine vom österreichischen Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz anerkannte, eigenständige psychotherapeutische Methode. Psychotherapie ist im Rahmen der Krankenbehandlung der ärztlichen Hilfe gleichgestellt.
Existenzanalyse ist für alle Menschen geeignet, die sich mit ihrer Lebenssituation auseinandersetzen wollen, sei es bei psychischen, psychosozialen oder psychosomatischen Problemen oder bei Fragen der persönlichen Entwicklung und Orientierung.
Hierfür ist es wichtig, dass sie verstehen, was sie begrenzt und verwurzelt, um auch zu erfahren, was sie erweitert und beflügelt. Die Grundhaltung ist getragen von einer Achtung vor der Würde, Einmaligkeit, Einzigartigkeit und Entwicklungs- und Sinnstrebigkeit der Person. Wenn der Mensch sich einlässt auf Gefühle und Erfahrungen und wenn er sich engagiert für das, was ihm wichtig ist, dann findet er zur Erfüllung und begegnet auch anderen in ihrem Wesen. Er – oder sie – entdeckt sich und die Welt.
Es geht letztlich um ein inneres "Ja" zum Leben, zu sich selbst und zur Umwelt, in die der Mensch eingebettet ist. Es geht darum, leben zu können (mit den gegebenen Umständen), zu mögen (das innere Ja zum Leben an sich), zu dürfen (so wie ich bin, "sich selbst sein dürfen") und leben zu sollen (einen übergeordneten Sinn im Leben). Um das umsetzen zu können, muss der Mensch sich selbst verstehen und in Verantwortung seine Entscheidungsfreiheit verwirklichen.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigene Gefühlswelt besser zu verstehen sowie die eigenen Kräfte und Fähigkeiten zu wecken, die Ihnen zu einer Linderung bei Belastungen und Problemen bzw. zu einer Heilung verhelfen.